ぼちぼち

迷走神経反射日和だった
明日こそ寿司を食うぞ

最近出かけたり外にいるときスマホを使うのをやめて、常にポケットに入れてる無印で買った小さな無地のメモ帳に自分のその時パッとわいた感情や見たものをメモしたりスケッチするようにしてる。
他の人はそういうのをSNSに呟いたり写真に撮ったりするんだろうけど、私は脳直でSNSを使うと諸々が大抵ひどいことになるので、これくらいオフラインのローカルぐらいで丁度いいのかもなと思う。
後から見返してシール貼ったり以前主治医から習った認知の歪みの治し方の
ネガティブな感情のメモ→余ったスペースに違う見方や見解を考えて書いてみる、とかもやってる。
効果あるのかはわからないけどこれやるようになってから脳内でもパッと瞬間的に色んな見方の選択肢が湧くようにはなったから、認知バイアスの是正だけじゃなく黒白思考の緩和とかにも効果あるのかも。

ただどこでもばっとメモ帳出してガリガリ書き出すから他の人には変な人に見えてる可能性はだいぶ高い気もする


二週間くらい通った皮膚科の先生、悪い人じゃないんだけどどうしてもなんか私とはコミュニケーションがちゃんと噛み合わない感じあってちょっと苦手だった。
というか皮膚科自体がちょっと苦手なんだよな…あと耳鼻科も苦手。
皮膚トラブルまだ完治はしてないけどだいぶラクになってはきたから次なんかあったら違う病院に行きたい

キャラメルちゃん可愛い

iPadは買ったけどケース買うの忘れてた

私のiPadは基本Arcaeaとプロセカにしか使ってないので母から「ゲーム機じゃないか」って言われるんだけど、そうだが？って気持ちしかない。ゲーム機だよiPadは。
PCではなんでもするけど
YouTubeとか一切見ないし絵もPCと板タブで描くからiPadは音ゲーするためにストレージとCPU全振りだよ

前Apple Pencil買ってちょっとiPadで描いてみたけどあまりの画面の小ささに声出た。2、3回描いて無理だこれって投げてしまったのでiPadで絵描ける人すげえのよ

ポケ森コンプが買い切りになったのでついに始めた
ポケ森の時はソシャゲ形態(課金制)のゲームが苦手で二の足を踏んで結局触らないままだったのでやっとぼちぼち楽しめそうで嬉しい〜
とりあえずキャラメルちゃんといつもうろうろしている

あつ森も実は今でも毎日一人でぼちぼち遊んでいる

今まで使ってたアカウントは創作ログ置き場にしたのでメモとかはこっちでやっていく